うつ状態では、絶対にライン、メール、電話はやめて!

少し調子が悪い、うつっぽいテンションの時は、携帯は使わないで。

 

電源を切る!

 

いつも同じ過ちを繰り返している。

心配になって、友達に相談したり、不安要素の該当者に、連絡してしまう。

本当に迷惑で、友達もなくす。

あとあと、自分も後悔する。

 

相談するのは、母親か家族ぐらいにして、連絡するのは、絶対にウツが明けてからにして!

 

とにかく、携帯は触らない!