プチうつ、生理前のPMS、落ちこみ、マイナス感情、、、気分障害にどう向き合うか。 とにかく、毎日、心穏やかに、ご機嫌良く生きたい! 病み抜けブログ、メンタル強化、自分の心を見つめて、元気の素を探して、美しく過ごすためのブログです。
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